Gebrauch für Vanille: Und Vanilleätherisches öl gegen Extrakt




Vanille (Vanille planifolia) ist so viel mehr, als das Aromaglas in unserem Backschrank vermuten lässt. Leider zeigt ein kurzer Blick auf die medizinischen Aspekte dieser köstlichen Orchidee, was das Internet zu bieten hat, einige Fehlinformationen.


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Verwendung von Vanille für die Gesundheit

Vanille wurde in Meso-Amerika für Folgendes verwendet:




  • Aphrodisiakum
  • Übelkeit
  • Entzündungshemmend
  • Antidepressivum
  • Linderung von Stress und Angst

Vanille mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien, die als Vanillin bekannt sind, wird derzeit auf ihre krebsbekämpfende Wirkung untersucht.

Vanille ätherisches Öl vs Vanille-Extrakt

Das Problem mit vielen Informationen über die Heilungsaspekte von Vanille ist, dass die Literatur häufig das ätherische Öl und den Extrakt verwechselt. Wenn Sie Vanille für Ihre Gesundheit verwenden möchten, sollten Sie den Unterschied zwischen beiden unbedingt kennen.




Vanille ätherisches Öl

Wie bei jeder anderen Pflanze, die ein Produkt aus ätherischen Ölen liefert, gibt es in Vanille eine Vielzahl von flüchtigen Ölen mit unterschiedlichen medizinischen Qualitäten. Die meisten ätherischen Öle werden durch Wasserdampfdestillation extrahiert, aber Vanille funktioniert mit dieser Methode nicht. Stattdessen wird es entweder mit einem Lösungsmittel oder einem CO2-Prozess extrahiert. Das resultierende Produkt ist hoch konzentriert und unglaublich kraftvoll.





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Vanilleätherisches Öl wird häufig als Aroma in Pharmazeutika und als Duftstoff in der Parfümindustrie verwendet. Es gibt einige Vorschläge, dass ätherisches Vanilleöl schonend genug ist, um es unverdünnt auf die Haut aufzutragen. Ich würde mich jedoch immer noch auf der Hut halten und es einem Trägeröl hinzufügen.

Es ist diese Form von Vanille, die Sie in einem Diffusor verwenden würden, um die Vorteile für Depressionen und Angstzustände zu erzielen, wenn Sie sie einatmen.

Vanilleextrakt

Wenn du kaufst echt Vanille-Extrakt, oder machen Sie Ihre eigenen, es kann in Ihrem Lieblingsgebäck verwendet werden oder Sie könnten es stattdessen als Tinktur verwenden. Dies ist ein weiterer Fall, in dem die Gegenstände in Ihrer Speisekammer auch in Ihrer Apotheke hilfreich sein können.




Hier ist der große Unterschied zwischen einem Extrakt und einem ätherischen Öl: Ihr Extrakt enthält flüchtige Öle, aber auch die Vitamine und Mineralien aus der Vanilleschote. Dies bedeutet, dass es zwar einige der gleichen gemeldeten Vorteile aufweist, jedoch nicht so konzentriert ist und Ihnen einen viel sanfteren Schub verleihen kann.


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Sie können einen Extrakt nicht so herstellen und verwenden, wie Sie es mit einem ätherischen Öl tun würden, und Sie sollten ein ätherisches Öl nicht so verwenden, wie Sie es mit einem Extrakt tun würden. Ein Extrakt enthält andere pflanzliche Bestandteile und einen geringeren Anteil an flüchtigen Ölen. Daher ist er eine viel ausgewogenere Ergänzung für einen längeren Zeitraum und wird in einer höheren Dosis verwendet.

Der andere große Unterschied ist, dass Sie zu Hause jede Menge Vanilleextrakt ohne ausgefallene Ausrüstung herstellen können.

Hausgemachter Vanille-Extrakt

Vorräte & Zutaten

  • 3 Vanilleschoten (hochwertige Vanilleschoten finden Sie hier)
  • 1 Liter 100 Proof Wodka
  • Glas Quarzglas

Verarbeiten

  1. Machen Sie einen Längsschlitz in jede Vanilleschote und legen Sie die Innenseite der Schoten frei. Lassen Sie sie in ein Glasgefäß fallen. Möglicherweise möchten Sie die Schoten weiter hacken, damit sie unter den Alkoholgehalt im Glas passen.
  2. Decken Sie die Schoten mit Wodka ab und fügen Sie einen Deckel zu Ihrem Glas hinzu.
  3. Stellen Sie das Glas in einen dunklen, kühlen Schrank und schütteln Sie es täglich 4-6 Wochen lang.

Ich entferne niemals die Hülsen. Ich benutze nur die Infusion mit den Schoten noch drin. Wenn die Infusion niedrig wird, füge ich oft mehr Wodka hinzu. Ersetzen Sie nach 2-3 neuen Chargen Ihre Vanilleschoten.







Wie man Vanille-Extrakt für Angst verwendet

Jetzt, wo Sie Ihren Extrakt haben, können Sie entweder eine Braunglas-Tropfflasche füllen oder in einem verschlossenen Einmachglas aufbewahren. Wenn Sie es mit der Pipette verwenden, verwendet der durchschnittliche Erwachsene dreimal täglich 30-40 Tropfen. Wenn Sie einen Messlöffel verwenden, verwendet der durchschnittliche Erwachsene dreimal täglich ⅛ bis ¼ Teelöffel.




Vanilleextrakt kann mit anderen wichtigen Angstmitteln wie Kava-Kava kombiniert oder allein verwendet werden. Es ist sicherlich eine leckere Möglichkeit, diese schrecklichen Anfälle von Stress und Angst zu lindern, und kann auch einen großen Beitrag zur Unterstützung derjenigen leisten, die sich in einer gefürchteten Winterdepression befinden.

Haben Sie schon einmal Vanilleextrakt außerhalb Ihrer Küche verwendet? Wenn ja, teilen Sie uns mit, wie Sie es verwenden!


Über Den Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Wurde In Modena, Den 21. Oktober 1962 Geboren Und Lebt Zwischen Ihrer Heimatstadt, Mailand Und New York. Sie Begann Auf Dem Gebiet Der Mode Als Assistent Stylisten Arbeiten, Darunter Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Und Ermanno Servin. Charles Darüber Hinaus Beteiligt Sich Als Beobachter An Modeschauen Und War Ein Trainer In Der Art.