Natürliche Strategien für den Schulanfang




Am vergangenen Wochenende haben wir unseren Bauernhof auf einem lokalen Festival vertreten. Es ist eines, das wir jedes Jahr machen, damit unsere Kunden ihre Einkaufsreisen mit uns planen. Wir versuchen, die Produkte zu haben, die wir erwarten, aber wir haben einen sehr wichtigen Artikel verpasst. Anscheinend suchte jede dritte Person nach unserem Gurgelset für Halsschmerzen! Normalerweise halte ich diesen Artikel für wichtig, um ihn im Winter während der Erkältungs- und Grippesaison zu lagern, aber ich habe mich geirrt.

Jeder ist zurück in der Schule und die Konvergenz der Exposition gegenüber allen neuen Keimen mit einer wirklich harten Ragweed-Saison ist ziemlich hart. Derzeit gibt es zwei Hauptprobleme: Katarrh und Halsschmerzen.



Was ist Katarrh?

Haben Sie das Gefühl, sich ständig räuspern zu müssen? Katarrh ist einfach überschüssiger Schleim in der Nebenhöhle oder im Hals. Die Entwässerung, die in einem dieser Bereiche auftritt, irritiert den Hals und führt zu einem ständigen Bedürfnis, sich zu räuspern. Das Problem kann vorübergehend oder chronisch sein. Vorübergehender Katarrh ist das, was wir erleben, wenn wir eine Erkältung haben. Chronischer Katarrh wird normalerweise durch eine Allergie gegen etwas in Ihrer Umgebung oder eine unbekannte Nahrungsmittelempfindlichkeit verursacht.




Haben Sie jemals gehört, dass jemand ein Lebensmittel als schleimproduzierend bezeichnet? Pasteurisierte Milch ist diejenige, die sofort in den Sinn kommt. Es ist nicht so, dass das Essen an und für sich Schleim produziert, sondern dass es Entzündungen im Körper verursacht. Wenn unsere Schleimhäute gereizt sind, sind sie perfekt für die Erzeugung von Schleim ausgelegt. Leider ist dieser Selbstverteidigungsmechanismus zum Ziel der Medizin geworden und nicht der Grund, warum er stimuliert wurde. Während Sie nach der Ursache des Problems suchen, finden Sie hier ein einfaches Morgen-Tonikum, das Sie trinken können, um es zu beseitigen und Erleichterung zu finden.


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Morgentonic zur Halsentlastung

Zutaten




  • Saft von 2 Orangen
  • Saft von 2 Zitronen
  • 2 EL natives Olivenöl extra
  • 3-4 Knoblauchzehen
  • ¼ Zoll Stück Ingwer

Richtungen


hausgemachte Kontaktlösung


Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis alles saftig ist. Trinken Sie jeden Morgen mindestens ¼ Tasse.

Behandlung von Halsschmerzen

Halsschmerzen können auf eine Krankheit zurückzuführen sein, da das körpereigene Immunsystem angegriffen wird, oder sie können durch das Einatmen von Pollen in der Luft hervorgerufen werden. Eines meiner Lieblingsmittel ist Salbei (Salvia officinalis) Tee. (Hier finden Sie Bio-Salbeiblätter.)




Dieses Wochenende hatte ich keine Salbeigurgelmischung, aber wir hatten unseren mit Salbei aufgegossenen Honig, der fast genauso gut ist. Fast jeder kann Salbeitee gegen Halsschmerzen verwenden. Die einzige Gruppe, die aufpassen muss, es zu übertreiben, wären stillende Mütter. Mehr als ein bisschen Salbei in Ihrer Ernährung und Sie stillende Mütter können einen Rückgang der Milchversorgung sehen.

Ein anderes spezifisches Kraut für infizierte Halsschmerzen ist Echinacea (Echinacea angustifolia). Es gibt eine ziemliche Kontroverse über diese schöne Blume. Es wurde nie zur Vorbeugung gegen Erkältung oder Grippe eingesetzt. Kürzlich haben Studien bestätigt, dass Echinacea für die Immununterstützung auf diese Weise nicht wirklich nützlich ist. Die amerikanischen Ureinwohner verwendeten diese Pflanze immer für Halsinfektionen. Es ist immer noch sehr effektiv für diesen Einsatz. Ich mag es, einen starken Tee oder eine Tinktur in eine Sprühflasche zu geben und sie auf meinen Rachen zu sprühen. Die Pflanze erzeugt ein betäubendes Gefühl und eine recht schnelle Linderung der Infektion. (Hier finden Sie Bio-Echinacea.)

Wie behandeln Sie Halsschmerzen und andere Halsschmerzen auf natürliche Weise?


Über Den Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Wurde In Modena, Den 21. Oktober 1962 Geboren Und Lebt Zwischen Ihrer Heimatstadt, Mailand Und New York. Sie Begann Auf Dem Gebiet Der Mode Als Assistent Stylisten Arbeiten, Darunter Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Und Ermanno Servin. Charles Darüber Hinaus Beteiligt Sich Als Beobachter An Modeschauen Und War Ein Trainer In Der Art.