Natürliche Linderung für Sodbrennen und mehr Schwangerschaftsschmerzen





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Die Schwangerschaft soll eine schöne, freudige Zeit der Erwartung sein. Ich hatte eine sehr schwierige Zeit, schwanger zu werden, und so war es für mich noch wichtiger, für jede positive und negative Veränderung dankbar zu sein. Die Wahrheit war das, obwohl ich es war sehr dankbar war ich nicht die strahlende, schöne, natürlich schwangere frau.



Ich bin mir sicher, dass jeder erwartet hat, dass meine Schwangerschaft ein perfektes Ereignis wird, da ich ein oder zwei Dinge über die Verwendung von Kräutern für die Gesundheit wusste. Es war nicht so. Mein Mann wusste nicht, was ich wusste, und so litt ich mitten in den häufigsten Schwangerschaftssymptomen wie alle anderen, weil ich zu ... schwanger ... war, um etwas dagegen zu unternehmen. Ich habe kürzlich von einem Leser einige großartige Tipps für eine natürliche Schwangerschaft zu häufigen Problemen während dieser gesegneten neunmonatigen Kindheit erfragt. Deshalb dachte ich, ich würde teilen, was ich wusste, und mich nicht gebrauchen.

Natürliche Erleichterung für…

Sodbrennen während der Schwangerschaft

Ahh ... Sodbrennen. Es gibt einige Mythen über diesen einen. Wenn Sie viel Sodbrennen haben, heißt es, Sie hätten ein Kind mit vielen Haaren. Unabhängig davon, ob Ihr Kind einer schwerwiegenden Belastung ausgesetzt ist oder nicht, können Sie unter Sodbrennen und unkontrolliertem saurem Reflux leiden.







Anstatt nach der rezeptfreien Lösung zu greifen, die Ihre Kalziumreserven zu einem Zeitpunkt erschöpft, an dem Sie sie am meisten benötigen, greifen Sie einfach nach dem aromatischen Samen Ihrer Wahl. Dill (Anethum graveolens), Anis (Pimpinella anisum) oder Fenchel (Foeniculum vulgare) sind großartige Möglichkeiten. Alles, was Sie tun müssen, ist von Zeit zu Zeit ein paar Samen zu kauen und es lindert schnell und ohne Nebenwirkungen den sauren Magen, das Sodbrennen und den sauren Rückfluss.

(Wo kaufen Sie Bio-Dillsamen, Anissamen und Fenchelsamen)

Verstopfung während der Schwangerschaft

Der Anstieg des Progesterons in Ihrem schwangeren Körper ist wichtig, es ist das Hormon, das das Babybrötchen aufkocht. Es ist auch ein Hormon, das mit Ihrem Darm Chaos anrichten kann. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Stuhlgang zum Stillstand gekommen ist, gibt es bessere Alternativen als verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Optionen.





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Mein Favorit hier ist das Unkraut, gelbes Dock (Rumex crispus). Wenn diese Wurzel als Tee oder Tinktur eingenommen wird, fördert sie sicher die Peristaltik ohne Abhängigkeit von Abführmitteln. Der Bonus ist, dass es sehr viel Eisen enthält, was oft mit Eisenpillen ergänzt wird, die… Sie haben es erraten… Verstopfung verursachen.

(Wo man organische gelbe Dockwurzel kauft)


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Übelkeit während der Schwangerschaft

Die morgendliche Übelkeit kann bei manchen Frauen morgens auftreten und dauert nur während des ersten Trimesters. Für andere kann es zu einer anderen Tageszeit kommen, den ganzen Tag andauern oder die gesamte Dauer ihrer Schwangerschaft dauern.




Das am häufigsten empfohlene Kraut für die morgendliche Übelkeit ist Ingwer (Zingiber officinale), aber wenn Sie noch keine Erfahrung mit Kräutern haben und viel recherchieren, werden Sie möglicherweise gestört sein, wenn Sie Websites finden, die vor der Verwendung von Ingwer während der Schwangerschaft warnen. Die Wahrheit ist, dass Ingwer, wenn er in therapeutischer Dosis eingenommen wird (dreimal täglich, über einen bestimmten Zeitraum hinweg), den Beginn der Menstruation fördern kann. Dies ist natürlich eine schlechte Sache, wenn Sie schwanger sind. Die gute Nachricht ist, dass die Verwendung von Ingwer in nicht therapeutischen, nicht übermäßigen Mengen normalerweise kein Problem darstellt. Sie brauchen sich also nicht vom kandierten Ingwer zurückzuziehen, wenn er für Sie funktioniert. Sie könnten auch etwas probieren, das reich an B-Vitaminen ist (Spirulina oder Bienenpollen), da Übelkeit ein Symptom dafür sein kann, dass Ihre B-Vitamin-Reserven von einem heranwachsenden Baby aufgebraucht werden.

(Wo kann man Bio-Ingwerwurzel, Spirulina oder Bienenpollen kaufen?)

Wie ist es mit Ihnen?

Hatten Sie während der Schwangerschaft eines dieser häufigen Probleme? Wenn ja, wie sind Sie damit umgegangen? Teilen Sie in den Kommentaren unten!





Über Den Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Wurde In Modena, Den 21. Oktober 1962 Geboren Und Lebt Zwischen Ihrer Heimatstadt, Mailand Und New York. Sie Begann Auf Dem Gebiet Der Mode Als Assistent Stylisten Arbeiten, Darunter Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Und Ermanno Servin. Charles Darüber Hinaus Beteiligt Sich Als Beobachter An Modeschauen Und War Ein Trainer In Der Art.