Natürliche Kräutertherapien für Ihre schmerzenden Rückenschmerzen




Heute konzentrieren wir uns auf Kräuter als natürliche entzündungshemmende Therapie gegen Rückenschmerzen.

Ich habe kürzlich darüber geschrieben, wie Traubensilberkerze bei Rückenschmerzen eingesetzt werden kann. Der Artikel erzeugte eine Menge Fragen über Traubensilberkerze - ob die Verwendung aktuell oder intern war. Also diese Woche dachte ich, ich würde ein paar großartige Kräuter gegen Rückenschmerzen teilen.



Typische Ursachen für Rückenschmerzen

Bevor wir uns mit der Linderung von Rückenschmerzen befassen, ist es wichtig zu verstehen, warum Sie an erster Stelle Rückenschmerzen haben. Kräuter können Entzündungen und Schmerzen lindern. Wenn Sie jedoch ein Grundproblem haben, das bei der Verwendung von Kräutern ignoriert wird, ist Ihre Linderung bestenfalls minimal und mit Sicherheit vorübergehend.




Rückenschmerzen können von einer Vielzahl von Ursachen ausgehen - Wirbelsäulenfehlstellungen, Niereninfektionen oder -entzündungen, schlechte Körperhaltung, zu viel Sitzen, Ernährung, mangelnde körperliche Aktivität oder körperliche Verletzungen.

In den meisten Fällen von Rückenschmerzen sollten Kräuter Teil Ihrer Therapie sein, nicht das Ganze. Chiropraktiker sind darauf spezialisiert, sicherzustellen, dass Ihre Wirbelsäule ausgerichtet ist und nicht Ihr Nervensystem verletzt oder Ihre Muskeln verdreht. Massagetherapeuten können dabei helfen, Knoten in Ihren Muskeln zu trainieren, die Ihre Nerven und Knochen belasten können. Vor allem ist es wichtig, dass Sie trainieren und sich richtig ernähren, damit Ihr Rücken stark und gesund ist.

Kräuter für Entzündungen und Rückenschmerzen

Wenn Sie die Ursache Ihrer Rückenprobleme herausgefunden haben und sie mit der richtigen Ernährung, Lebensweise und Therapie durcharbeiten, können Kräuter eine schlechte Situation viel schneller heilen lassen, als dies ansonsten der Fall wäre. Hier sind meine Lieblingswahlen:





hausgemachtes Make-up


Für den internen Gebrauch

Königskerze (Verbascum thapsus)




Ich habe Königskerze Blatt in einem Tee verwendet, während Chiropraktik Pflege seit Jahren unterzogen. Die Wurzel kann auch verwendet werden, was manche für noch effektiver halten, aber ich bin in der Regel gut mit Blättern gefüllt und verwende diese stattdessen. Es ist wunderbar für Menschen, die häufig unter Fehlstellungen leiden und Hilfe bei der Stabilisierung ihrer Wirbelsäule benötigen. (Hier finden Sie das Bio-Königskerzenblatt.)

Traubensilberkerze (Actaea racemosa)

Traubensilberkerze wird intern als Tee, Tinktur oder Pille eingenommen und ist ein stark entzündungshemmendes Mittel mit einer spezifischen Affinität zur Behandlung von Rückenschmerzen. (Finden Sie hier Traubensilberkerzenwurzel, hier Tinktur und hier Kapseln.)

Petersilie (Asclepias)

In einigen Fällen können Rückenschmerzen in den Nieren entstehen. Bei interner Anwendung ist Petersilienblatt ein wichtiges Diuretikum (hilft bei der Entfernung von Wasser aus dem Körper über die Nieren) und Nierenstärkungsmittel. Es ist sogar bei Infektionen der Harnwege wirksam.

Krampf Rinde (Viburnum opulus oder V. trilobum)


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Krampfborke ist bekannt für ihre krampflösenden Eigenschaften. Ich habe diese Pflanze für alle Arten von Krämpfen verwendet. Im Falle von Rückenschmerzen ist es besonders ausgeprägt, wenn die Schmerzen in Bezug auf Muskeln stehen, die sich in Krämpfen befinden. (Hier finden Sie getrocknete Krampfrinde oder hier Krampfrindentinktur.)

Zum externen Gebrauch

Arnika (Arnica montana)




Arnika wird homöopathisch als innere Schmerzlinderung eingesetzt und wäre auch bei dieser Anwendung hilfreich, aber es ist die topische Anwendung der Pflanze selbst, die ich bei Rückenschmerzen mag. Viele durch Überbeanspruchung oder Verletzung verursachte Rückenschmerzen können mit der Anwendung von Arnika-Creme leicht gelöst werden. (Finden Sie hier Arnikacreme oder lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Arnikacreme herstellen.)

Cayenne (Capsicum annum)

Cayennepfeffer-Pfeffer, der in ein Öl hineingegossen wird, ergibt ein natürliches Capsaicin-Mittel. Als Öl oder zu einer Salbe verarbeitet, lindert diese Art von Produkt die Schmerzen von schmerzenden Muskeln und Gelenken. (Erfahren Sie, wie Sie eine einfache Kräuterinfusion zubereiten können, oder lesen Sie mehr darüber, wie Sie Ihre eigene Heilsalbe herstellen können.)

Klette (Arctium Patch)

Vor Jahren war ich von einem Studenten bei einem meiner Graswanderungen überrascht, der der amischen Gemeinde in unserer Gegend vorschlug, die frischen Klettenblätter direkt auf der Haut unter ihrem Hemd zu verwenden, um Rückenschmerzen zu lindern. Ich habe es auf diese Weise mit guten Ergebnissen verwendet. Die Wurzel der Klette kann auch intern als Tee, Tinktur oder Pille gegen Schmerzen und Steifheit des unteren Rückens eingenommen werden.

Haben Sie jemals eines dieser natürlichen Mittel gegen Rückenschmerzen angewendet? Wenn ja, wie haben sie für Sie gearbeitet? Bitte teilen Sie in den Kommentaren unten!


Über Den Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Wurde In Modena, Den 21. Oktober 1962 Geboren Und Lebt Zwischen Ihrer Heimatstadt, Mailand Und New York. Sie Begann Auf Dem Gebiet Der Mode Als Assistent Stylisten Arbeiten, Darunter Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Und Ermanno Servin. Charles Darüber Hinaus Beteiligt Sich Als Beobachter An Modeschauen Und War Ein Trainer In Der Art.