Heilpflanzen & Kräuterhilfsmittel für Anfänger




Sie denken, die Tochter eines Kräuterbauern würde natürlich pflanzliche Heilmittel verwenden, um Krankheiten zu behandeln und ihnen vorzubeugen, oder? Nun, das tue ich jetzt, aber das war nicht immer der Fall.

Nachdem ich ein Heimwerker geworden war, um Geld zu sparen, suchte ich bald nach natürlichen Wegen, um meine Familie gesund zu halten und teure Arztrechnungen zu vermeiden. Geben Sie pflanzliche Heilmittel - weil, oh ja, mein Vater Kräuter baut, um seinen Lebensunterhalt zu verdienen.



Jetzt, nachdem ich sie einige Jahre lang verwendet habe (und viel zu viele Kräuter gekauft habe), habe ich eingegrenzt, was ich ziemlich oft benutze.Ich denke, es ist einfacher, mit ein paar Kräutern zu beginnen und sich mit diesen vertraut zu machen, bevor Sie der Mischung mehr hinzufügen. Y.Sie brauchen wirklich nicht sehr viele.

Im Folgenden sind meine Lieblingskräuter und einige verschiedene Verwendungsmöglichkeiten aufgeführt:

Arnika

Unfallträchtig? Ich auch. Bevor ich von Arnica (Arnica montana) wusste, hielten meine Blutergüsse für immer an und ich musste mit Schmerzen durch Muskelkater, Verstauchungen, Beulen und Blutergüssen fertig werden. Nicht mehr. Arnika ist bekannt für seine Fähigkeit, Schmerzen zu lindern und die Heilung von empfindlichen, verletzten Stellen zu beschleunigen.




Arnika-Balsam, den Sie hier kaufen oder ganz einfach selbst herstellen können, ist eine großartige Möglichkeit, dieses Kraut zu verwenden. Auf Blutergüsse, Verstauchungen oder Muskelkater auftragen, um die schmerzlindernden Eigenschaften zu nutzen. (Finden Sie hier Arnikablumen.)


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Vorsichtshinweise:Nicht bei verletzter Haut anwenden.

Calendula

Calendula (Calendula officinalis) lindert Entzündungen und fördert die Heilung. Ich benutze es für mich und meine Kinder, um die Haut zu beruhigen, weil es ein sehr sanftes Kraut ist. In der Tat so sanft, dass ich eine Calendula-Infusion als Augenspülung verwendet habe. Die Calendula-Infusion eignet sich hervorragend zum Spülen kleinerer Wunden und gereizter Stellen.




Um eine Ringelblumeninfusion zuzubereiten, geben Sie eine Tasse mit getrockneten Ringelblumenblättern in ein viertelgroßes Gefäß. Füllen Sie das Glas mit kochendem Wasser, decken Sie es ab (verwenden Sie dazu Topflappen - das Glas wird heiß) und lassen Sie es 4-10 Stunden ziehen. Abseihen, beschriften und kalt stellen. Es wird für ein paar Tage aufbewahrt. Sie können die Aufgüsse auch in Eiswürfelschalen einfrieren, damit Sie sie immer zur Hand haben. (Hier finden Sie Ringelblumenblätter.)

Calendula ist auch sehr praktisch, wenn sie in Ölen aufgegossen und zu Balsam / Salbe / Salbe verarbeitet wird. Calendula Salve kann auf Hautausschläge wie Windeldermatitis und andere gereizte Hautstellen angewendet werden, die beruhigt werden müssen.

Beinwell

Beinwell hat durchaus den Ruf eines Heilkrauts. In Öl aufgegossen, Beinwell (Symphytum officinale)beschleunigt die Heilung von Wunden, Schürfwunden und blauen Flecken. Dank seiner schleimigen Eigenschaften wirkt es auch sehr beruhigend auf gereizte Haut (sehen Sie, wie diese Kräuter so gut zusammenarbeiten können?).




Um ein Kräuteröl herzustellen, benötigen Sie ein Trägeröl wie Kokosöl. Es wird bereits viel in unserem Haus verwendet und verleiht infundierten Ölen und Salben zusätzliche feuchtigkeitsspendende und antimikrobielle Eigenschaften.

Zutaten:

  • 2 Tassen Trägeröl (Trägeröle finden Sie hier)
  • 1 Tasse Beinwellblatt (oder das Kraut, das Sie verwenden möchten - es kann eine Kombination von Kräutern sein)

Wärmen Sie Ihren Backofen auf 200 ° C und schalten Sie ihn dann aus. Die Kräuter und das Öl in eine ofenfeste Form geben und 3-4 Stunden ziehen lassen. Das eingegossene Öl in ein Einmachglas abseihen, abdecken und etikettieren.

Vorsichtshinweise:Nicht konsumieren

Zitronenmelisse

Zitronenmelisse (Melissa officinalis) hat viele liebenswerte Eigenschaften. Es lindert Magenverstimmungen und hilft Ihnen, vor dem Schlafengehen schön schläfrig zu werden. Pluskinder mögen den Geschmack und werden dieses Mittel ohne viel Aufhebens nehmen.




Ich denke, Zitronenmelisse wird am besten in einem Tee verwendet, da sie normalerweise als Schlaf- oder Verdauungshilfe verwendet wird. 1 TL Zitronenmelisse (ich benutze meine eigenen getrockneten Kräuter) in 1 Tasse heißem Wasser einweichen. Sie können einen Hauch von rohem Honig hinzufügen, wenn Sie möchten, oder es einfach pur trinken. (Zitronenmelisse finden Sie hier.)

Vorsichtshinweise:Einige Studien zeigen, dass eskannKontraktionen verursachen. Lassen Sie sich vor der Anwendung während der Schwangerschaft von einem erfahrenen Arzt beraten.


trockenes Hautbad einweichen


Marshmallowwurzel

Ein weiteres schleimiges Kraut, die Eibischwurzel (Althaea officinalis), ist wunderbar zur Beruhigung gereizter Stellen. In unserem Haus wird es hauptsächlich zur Beruhigung der Haut verwendet. Ich mache dazu eine Salbe mit Marshmallow-Wurzel oder eine Marshmallow-Wurzel, um die betroffene Stelle einzuweichen. (Ich gebe sie entweder in ein Bad oder in ein kleines Wasserbecken.)




Wir machen auch einen Tee (folgen Sie den Anweisungen oben) für Halsschmerzen. Die Eibischwurzel macht einen glatten Tee, der leicht abfällt und schmerzende, kratzende Kehlen lindert. Kombinieren Sie mit Zitronenmelisse für einen besseren Geschmack. Lieber Halspastillen als Tee? Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Halspastillen mit Eibischwurzel machen. (Hier finden Sie die Eibischwurzel.)

Rote Himbeerblatt

Dies wird allgemein als ein Kraut für Frauen gedacht, aber es kann von jedermann verwendet werden. Rotes Himbeerblatt (Rubus idaeus) ist ein mineralreiches Kraut, das die Muskeln des Beckenbodens, einschließlich der Gebärmutter, stärkt. Es wirkt auch adstringierend und strafft die oberen Haut- und Schleimhautschichten, um die Sekretion zu verringern.




Das rote Himbeerblatt geht noch einen Schritt weiter und lindert Reizungen und strafft das Gewebe. Dies ist furchtbar praktisch, wenn jemand ein gestörtes Verdauungssystem hat, insbesondere Durchfall.

Wenn Sie ein rotes Himbeerblatt verwenden möchten, bereiten Sie einen Tee mit dem gleichen Verhältnis von Wasser zu Kraut wie oben angegeben zu. Bei Erwachsenen mit Durchfall mache ich eine Infusion und trinke sie den ganzen Tag über ein. (Finden Sie hier rotes Himbeerblatt.)

Vorsichtshinweise:Im ersten Trimenon der Schwangerschaft sparsam anwenden. Versuchen Sie danach, eine Tasse pro Tag zu trinken.

Schafgarbe

Ich gebe zu, ich war etwas skeptisch gegenüber Schafgarbe (Achillea millefolium))als ich das erste mal darüber las. Ich war neu in der Kräuterheilkunde und las eine Geschichte über eine Frau, die sich den Finger ziemlich stark schneidet und Schafgarbenblütenpulver auf den Schnitt streut, was dazu führte, dass es sehr schnell aufhört zu bluten. Ich blieb skeptisch, bis ich eine ähnliche Erfahrung hatte. Es klappt!





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Schafgarbe ist ein Styptikum mit Eigenschaften, die schnell Blutungen stoppen. Aus diesem Grund füge ich es gerne zu Erste-Hilfe-Salben sowie diesem Aftershave-Öl hinzu. (Hier finden Sie Schafgarbe.)

Vorsichtshinweise:Nicht während der Schwangerschaft einnehmen - kann zu Uteruskontraktionen führen.

Verwenden Sie Kräuter in Ihrem Haus? Welche sind deine Favoriten?


Über Den Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Wurde In Modena, Den 21. Oktober 1962 Geboren Und Lebt Zwischen Ihrer Heimatstadt, Mailand Und New York. Sie Begann Auf Dem Gebiet Der Mode Als Assistent Stylisten Arbeiten, Darunter Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Und Ermanno Servin. Charles Darüber Hinaus Beteiligt Sich Als Beobachter An Modeschauen Und War Ein Trainer In Der Art.