Lebensmittel, die das Zahnen erleichtern & ein Rezept für das Zahnen von Eis am Stiel




Ich habe zwei Kinder im Alter von 5 und 7 Jahren und manchmal werde ich nostalgisch, wenn ich ein neugeborenes Baby sehe. Kürzlich hatte die Nichte meines Mannes ihr erstes Kind und ich dachte über all die schönen Dinge nach, die ich in den ersten Lebensmonaten vermisse. Ausnahmslos sehne ich mich nach einem neuen Baby und muss mich auch an all die schwierigen Phasen erinnern.

Das Zahnen ist eine der Zeiten, in denen sich viele von uns freuen, ein Ende zu sehen. Die Wahrheit ist, dass Kinder noch nicht gezahnt haben, wenn alle Milchzähne angekommen sind. Meiner Tochter, der jüngeren von beiden, fehlt derzeit ein unterer Zahn, und mein Sohn hat drei Lücken im Mund. Wir neigen nicht dazu, diese Entwicklungsphase als Kinderkrankheit zu bezeichnen, aber es ist genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger als die, die mit Säuglingen passiert.



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Für ein älteres Kind, das erwachsene Zähne bekommt, sind die Schmerzen im Zahnfleisch und die Wurzeln der sich entwickelnden Zähne möglicherweise weniger stark. Dies liegt daran, dass Kinder mit zunehmendem Alter ein bisschen mehr über den tatsächlichen Schmerz wissen und ihn besser artikulieren und verstehen können. Dieses Verständnis führt zu weniger Angst, was das Drama verringert. Diese Zeit ist jedoch noch wichtiger, da die Zähne, die auftauchen, für den Rest ihres Lebens bei ihnen bleiben werden. Wir müssen besonders auf die Ernährung achten, da erwachsene Zähne aus diesem Grund ankommen.

Die offizielle Definition von Zahnen ist ein Zahn, der an einem Ort entsteht, an dem noch kein Zahn zuvor war. Dies setzt sich fort und sieht alle 6 Jahre einen neuen Backenzahn bis zum Alter von 18 Jahren. Der Ersatz von Milchzähnen durch Milchzähne für Erwachsene ist also technisch gesehen kein Zahnen, obwohl es einige Ähnlichkeiten gibt. Wir müssen immer noch ein bisschen Schmerzlinderung, viele knochenbildende Lebensmittel und einen Haufen Wechselgeld für die Zahnfee bereitstellen.

Kinderkrankheiten: Kräuter und Lebensmittel

Hier sind meine Lieblingskräuter und -nahrungsmittel, die ich bei erwachsenen Zähnen immer bereithalten möchte:




Vitamin C

Vitamin C ist ebenso wichtig wie Kalzium und trägt in hohem Maße zur gesunden Knochenentwicklung bei.




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Vitamin A

Eine gute tägliche Dosis Dorschleber oder Fischöl kann eine wichtige Ergänzung der Ernährung eines kleinen Kindes sein, während es gleichzeitig erwachsene Zähne bekommt.




Knochenbrühe

Ein paar Löffel Knochenbrühe jeden Morgen mit ein bisschen Gewürzen und Salz sind eine großartige Ergänzung zur Ernährung. Dies ist so wichtig, um sicherzustellen, dass diese neuen Zähne voll von Mineralien sind, die sie brauchen, um gesund und stark zu sein. (Lerne hier, deine eigene Knochenbrühe herzustellen.)




DIY Spülmittel

Kamille (Matricaria recutita)

Kamille ist ein klassisches Kraut zur Unterstützung einer gesunden Knochenentwicklung und zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen, die mit dem Entstehen neuer Zähne verbunden sein können. (Hier finden Sie getrocknete Kamillenblüten für die Zubereitung von Tee.)




Fenchel (Foeniculum vulgare)

Fenchel enthält 693 mg Kalzium und 21 mg Vitamin C in einer Dosis von 200 Kalorien. Es ist ein wunderbarer Geschmack, den Sie Sirup, Tee oder Eis am Stiel hinzufügen können. (Hier finden Sie getrockneten Bio-Fenchelsamen oder hier Fenchelextrakt.)




Hagebutten (Rose spp.)

Die Hagebutten sind reich an Vitamin C und verleihen der Party Schärfe und einen wunderschönen Farbtupfer. Hagebutten können leicht zu jeder Formel hinzugefügt werden, die Sie in dieser Zeit für Ihr Kind zubereiten. (Hier finden Sie getrocknete Hagebutten.)




Petersilie (Asclepias)

Petersilie ist reich an Kalzium und Vitamin C (122 mg in einer 200-Kalorien-Portion) und eignet sich nicht mehr nur zum Garnieren. Wenn Sie diesen Superstar zum morgendlichen Smoothie Ihres Kindes hinzufügen, erhalten sie einen Nährstoffschub, der perfekt für ihre Zähne ist.




Basilikum (Ocimum basilicum)

Basilikum hat einen der höchsten Kalziumgehalte in Gemüse - 1.684 mg in einer 200-Kalorien-Portion und es ist auch in der Vitamin C-Kategorie nicht zu schäbig (61 mg in einer 200-Kalorien-Portion). Basilikum Pesto jemand?




Grüne Minze (Mentha spicata)

Wenn Sie nach dem perfekten Geschmack für den Nachmittagstee suchen, ist grüne Minze die richtige Wahl. Es kommt mit 1044 mg Kalzium pro 200 Kalorien Portion. (Hier finden Sie getrocknete Minze aus biologischem Anbau.)




Wenn Sie Zahnfleischschmerzen am besten lindern möchten, machen Sie einen Tee in Eis am Stiel. Hier ist mein Rezept!

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Kinderkrankheiten Heilmittel Eis am Stiel Rezept

Zutaten

  • ¼ Tasse frische Petersilie
  • 1 Liter vorgefertigter Tee (2 Teile Kamille, 1 Teil Fenchel, 2 Teile Hagebutten, 3 Teile Minze)
  • ½ Tasse Fruchtsaft (wir mögen einen Bio-Fruchtsaft)
  • Rohhonig nach Geschmack (Rohhonig finden Sie hier)

Richtungen

  1. Mischen Sie Ihre Teemischung und fügen Sie 4 Esslöffel zu einem Liter frisch gekochtem Wasser hinzu. Abdecken und 20 Minuten ziehen lassen. Belastung.
  2. Geben Sie Tee, Petersilie und Fruchtsaft in Ihren Mixer und mixen Sie alles, bis alles gleichmäßig geschnitten ist.
  3. Nach Belieben mit rohem Honig süßen.
  4. In Eis am Stiel füllen, Deckel (und Stäbchen je nach Form) sichern und einige Stunden oder über Nacht einfrieren. (Probieren Sie diese Silikonformen für Babys oder diese Formen für ältere Kinder.)

Über Den Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Wurde In Modena, Den 21. Oktober 1962 Geboren Und Lebt Zwischen Ihrer Heimatstadt, Mailand Und New York. Sie Begann Auf Dem Gebiet Der Mode Als Assistent Stylisten Arbeiten, Darunter Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Und Ermanno Servin. Charles Darüber Hinaus Beteiligt Sich Als Beobachter An Modeschauen Und War Ein Trainer In Der Art.