Ein einfaches Thymian-Tee-Rezept für Erkältungs- und Grippesaison





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Hier auf dem Bauernhof verkaufen wir auf einem lokalen Markt, der das ganze Jahr über stattfindet. Wenn also die Kälte- und Grippesaison hereinbricht, stehen wir jeden Samstag an vorderster Front und versuchen, Keime und Krankheiten abzuwehren, während wir Produkte verkaufen, die zu einer besseren Gesundheit beitragen.



Ironischerweise habe ich diese Woche auf dem Bauernhof auch einen Workshop über natürliche Lösungen gegen Erkältungen und Grippe gehalten. Es ist also kein Zufall, dass ich in einer unserer geschäftigsten Zeiten des Jahres dem saisonalen Quietschen erlegen bin.

In Kräuterkreisen gibt es ein Sprichwort: Wenn Sie eine Pflanze wirklich brauchen, wird sie sich von selbst präsentieren. Ich habe festgestellt, dass dies im Laufe der Jahre sehr wahr ist. Es gab Gelegenheiten, in denen ich eine Pflanze studiert oder gebraucht habe und Naturwanderungen kommentiert habe, dass es seltsam ist, dass wir sie nicht gesehen haben (füllen Sie die Lücke aus). So wie es die Dinge wollen, erscheint die begehrte Pflanze in der Regel so, als hätte sie sich mir präsentiert, um meine Bedürfnisse zu erfüllen.

Hier in Ohio hatten wir einige Fröste. Die Gärten dienen heute als Denkmal für ein erstaunliches Erntejahr mit Obst und Gemüse.


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Als mein Mann durch die Hochbeete ging, um die Geister unserer Bemühungen zu beobachten, saß unter einem Wirrwarr von toten Gemüsestielen und Blättern ein winziger Klumpen von noch grünem Gartenthymian und bat um Aufmerksamkeit. Schon der Gedanke, etwas im Garten zu sehen, das noch am Leben ist, als wir uns Thanksgiving näherten, brachte meinen Mann zum Nachdenken. Er erinnerte mich an die potenziellen Vorteile von Thymian für meine Erkältung anstelle der typischen Kräuter wie Holunder, Ingwer und Salbei.

Förderung einer besseren Gesundheit mit Thymian

Thymian (Thymus vulgaris) ist mehr als nur ein Würzmittel für die Pute und hat eine außergewöhnlich lange Verwendungsgeschichte. Sogar die Griechen, Römer und Ägypter verbrannten das Kraut an wichtigen Orten wie Tempeln, weil die Öle im Rauch antimikrobielle oder reinigende Eigenschaften hatten.




Thymian ist auch dafür bekannt, dass er wegen seiner schleimlösenden Eigenschaften gut gegen Stauungen und Erkältungen in der Brust wirkt. Es hilft beim Aufbrechen von Schleim und wurde sogar bei Erkrankungen wie Bronchitis und anderen Erkrankungen der Atemwege eingesetzt.


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Wie frühere Zivilisationen wussten, hat das Kraut antiseptische Eigenschaften. Es hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften und ist genau das Richtige, wenn Sie mit allgemeinen Erkältungs- oder Grippesymptomen konfrontiert sind. Angesichts der Tatsache, dass Thymian eine hervorragende Quelle für Vitamin C und A ist, eignet es sich perfekt, um einer Erkältung vorzubeugen oder einem ausgewachsenen Angriff entgegenzuwirken.

Hier ist ein schnelles und einfaches Thymian-Tee-Rezept (vergessen Sie nicht, den ganzen Tag Thymian in Ihr Essen zu geben, um Ihnen einen zusätzlichen Schub zu geben).

Thymian Tee Rezept zur Entstauung

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser
  • 2-3 Teelöffel organischer frischer oder getrockneter Thymian
  • organische Zitrone
  • roher Honig (finden Sie hier)

Anleitung

  1. Heizen Sie Ihren Wasserkocher zum Kochen und geben Sie Wasser und Thymian in eine Tasse.
  2. Decken Sie flüchtige Öle so ab, dass sie nicht austreten. 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.
  3. Mit frisch gepresster Zitrone und rohem Honig abschmecken. Genieße eine bessere Gesundheit!

Da es so viele natürliche Möglichkeiten gibt, sind Sie es sich selbst schuldig, zumindest dieses Thymian-Tee-Rezept auszuprobieren. Egal, ob Sie es in Ihrem Gewürzschrank aufbewahren oder an einem frostigen Herbstmorgen draußen wie einen Schatz warten - legen Sie etwas für diese Erkältungs- und Grippesaison beiseite.







Hast du ein Thymian-Tee-Rezept, das du liebst? Haben Sie eine andere Möglichkeit, Thymian gegen Erkältung und Grippe zu verwenden? Teilen Sie in den Kommentaren unten!


Über Den Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Wurde In Modena, Den 21. Oktober 1962 Geboren Und Lebt Zwischen Ihrer Heimatstadt, Mailand Und New York. Sie Begann Auf Dem Gebiet Der Mode Als Assistent Stylisten Arbeiten, Darunter Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Und Ermanno Servin. Charles Darüber Hinaus Beteiligt Sich Als Beobachter An Modeschauen Und War Ein Trainer In Der Art.